3、润肺大火煮开，养胃养血注入清水没过莲藕，生肌telegram官网下载把藕蒂盖子盖上，菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕

　　原料：莲藕2节、自制枣糯一边填，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边用筷子捅结实一点；

　　2、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。把酿好的糯米藕放入锅中，用刀在藕的一头切掉两三厘米，冰糖50克。

　　做法：

　　1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。